Séances d'entraînement exclusivement pour femmes à Montréal
L'exercice est un élément important pour rester en bonne santé, autant pour les hommes que pour les femmes. Pour améliorer ses résultats, des salles de gym à travers toute la ville offrent des séances d'entraînement avec des exercices conçus spécialement pour le corps de la femme. Mesdames, si vous êtes à la recherche d'un environnement de remise en forme exclusif pour les femmes, essayez une de ces salles de gym à Montréal.
30 Minute Hit
2222A Dollard Ave, Lasalle QC H8N 1S6La séance d'entraînement au 30 Minute Hit est conçue pour répondre à la femme moderne. Le circuit de 30 minutes se compose de stations qui incluent des exercices de boxe et de kickboxing, avec des sacs de boxe, des ballons suisses et des ballons d'entraînement. L'entraînement fractionné est conçu pour brûler les graisses et est adapté à tous les niveaux. Ces centres peuvent se trouver à Lasalle, dans l'Ouest-de-l'Île et à Laval.
United Gym La Spa Pour La Femme
9215 Boul Langelier, Saint-Léonard QC H1P 3K9Voulant répondre aux besoins des membres féminins de leur salle de gym, United Gym a ouvert une salle dédiée aux femmes dans Montréal-Nord. Avec des frais d'adhésion abordables, les femmes ont accès à une pléthore de cours de conditionnement physique, offerts toute la journée et en soirée. Les cours de conditionnement physique en groupe comprennent le spinning, le cardio-kickboxing, le yoga et le boot camp et sont adaptés à différents niveaux de remise en forme. Vous pouvez également choisir de vous entraîner seule en utilisant leurs équipements dans un cadre plus privé.
Gold's Gym
3131, boul de la Côte-Vertu, Saint-Laurent QC H4R 1Y8Cette salle de gym est spacieuse et offre une section exclusive pour les femmes, directement accessible depuis le vestiaire. La section est équipée de nouvelles machines et de poids libres pour répondre à vos besoins. Les femmes ont également accès à une variété de classes en groupe, disponibles toute la journée dont le vélo, le yoga chaud et l'aqua-fit (veuillez noter que les cours en groupe sont mixtes). La salle de gym dispose également d'une piscine et d'un coin pour les enfants.
